Spesso mi capita di non avere idee per i pasti del mio cucciolo, così ho iniziato ad informarmi su abbinamenti, alimenti e idee sempre nuove in modo tale da prevedere un equlibrio tra i vari tipi di generi alimentari.
Ovviamente bisogna bilanciare al meglio le proteine (vegetali e animali) e lo schema che mi consigliò la pediatra è il seguente (ricordo sempre che ogni pediatra ha le sue linee guida e i suoi schemi riguardo lo svezzamento, quindi non prendetela come regola, ma come base indicativa!):
- Prosciutto cotto: 2 vv/sett
- Formaggio: 3 vv/sett
- Legumi: 2 vv/sett
- Carne: 4 vv/sett, di tipi differenti
- Pesce: 2 vv/sett
- Uovo: 1 vv/sett
Nel tempo, ho raccolto spunti e idee per dei mini menù bilanciati. Ora voglio condividerli con voi! Di seguito dei PDF gratuiti scaricabili e stampabili con idee di pasti completi dal lunedì al venerdì
- Menu svezzamento aprile – settimana 1 – scarica qui
- Menu svezzamento aprile – settimana 2 – scarica qui
- Menu svezzamento aprile – settimana 3 – scarica qui
- Menu svezzamento aprile – settimana 4 – scarica qui
- Menu svezzamento maggio – settimana 1 – scarica qui
- Menu svezzamento maggio – settimana 2 – scarica qui
